Ensaladas en la cocina

Ensalada de arroz al curry

Receta muy sencilla de preparar y deliciosa. El arroz es la base de muchos platos y es la comida que favorece los hogares por lo fácil y económico de preparar.


Porciones: 6

Ingredientes

100   gramos de arroz de grano largo
    1   cebolla cabezona
    1   cucharada de curry
    5   cucharadas de aceite de oliva
125   gramos de crema de leche batida
250   gramos de mayonesa
    2   cucharadas de vinagre
300   gramos de carne de pollo asado desmechado
  50   gramos de pasas
         sal al gusto

Preparación

Hervir el arroz en una cazuela con agua y sal. Cuando este cocido, refrescar con agua fría y dejar escurrir bien.

Calentar el aceite en un perol con la cebolla picada hasta que dore. Agregar el curry y mezclar bien.  Incorporar la crema de leche batida y retirar del fuego. Dejar que se enfrié y añadir a la salsa la mayonesa y el vinagre.

Después mezclar el arroz,  el pollo con  los trozos de piña y las pasas.
Por ultimo agregar la salsa de crema de leche batida, revuelva todo bien y rectificar la sazón antes de servir.

                                                   León

cocinar arroz

Arroz criollo


El arroz en las comidas, es un invitado casi que permanente y muy especial. Tiene variadas formas de preparación y es el plato principal en muchos países de Latinoamérica.


Porciones: 4

Ingredientes

   4      tacitas de arroz
   8      tazas de agua
250     gramos  de alverjas
    2     mazorcas de maíz
    1     piña pequeña
    2     pimientos rojos
    4     cucharadas de coco rallado
    1     cucharada de mantequilla

Preparación

Ponga una cazuela en el fuego, derretir en ella la mantequilla. Añadir el arroz y rehogar hasta que dore. Agregar agua, sazonar y dejar hervir hasta que este cocido.

En otra cazuela poner a hervir las mazorcas y en un perol aparte, cocinar las alverjas en agua con sal durante unos minutos, escurrir.

Cortar la piña y los pimientos en dados. Desgranar las mazorcas y mezclarlas con las verduras que restan, la piña y el arroz.

Cuando este todo mezclado, espolvorear por encima con el coco rallado.

De este arroz hay variantes en América del Sur. Se le pueden agregar varias clases de verduras de la región, un poco de salsa negra y mostaza para darle un sabor más fuerte. 

                                                               León

Pato en la cocina

Pato con uvas


El pato es un rico alimento, fuente de proteínas. Es un platillo exquisito para aquellas personas que les gusta la cocina y preparación de toda clase de alimentos de calidad.


Porciones: 4

Ingredientes


2     kilogramos de pato
½    kilogramo de uvas sin piel
2     cucharadas de manteca de cerdo
1     vaso de vino blanco
1     cebolla pequeña picada
1     cucharada de maicena
       sal y pimienta al gusto

Preparación

Sazone el pato completamente, úntelo  con aceite e introdúzcale la cuarta parte de las uvas. Colóquelo en una fuente y métalo al horno a una temperatura media durante 50 o 60 minutos hasta que esté asado. Casi al final de la cocción cuando ya esté dorado, rocíelo con el vino blanco y termínelo de asar.

Después de asado aparte el pato de la fuente y se reserva  envolviéndolo en papel aluminio, luego se vierte la salsa en un recipiente y se guarda en el frigorífico por  6 u 8 horas. Pasado ese tiempo la grasa queda en la superficie y lo puede desgrasar.

Caliente la grasa en una sartén y  fríe la cebolla hasta que quede transparente, agregamos la harina y la salsa desgrasada, junto con las uvas restantes y se deja hervir unos minutos para que espese ligeramente.

Mientras tanto coloque el pato en el horno por 15 minutos pero sin desenvolver para que se caliente pero no seque. Una vez caliente, se desenvuelve, se pone en la fuente de servir y se vierte por encima la salsa que habíamos preparado. Se prueba la sazón y se sirve.       



  


Higiene en la cocina

Concejos sobre la higiene en la cocina.


La limpieza en la cocina y en todos los implementos a utilizar,  es en su sentido más amplio un hábito.

Las personas que son limpias por naturaleza son aquellas que son las mejores para manipular alimentos en cualquier lugar.


La higiene Personal.

Sea en la propia cocina o que se trabaje en el área de la gastronomía, las personas que preparan y sirven comidas deben disponer de los medio necesarios para mantenerse completamente limpias.

El lavado de las manos debe ser frecuente, las manos deben lavarse con jabón hasta el antebrazo.

No se deben usar anillos y joyas en la cocina, estos objetos transportan microorganismos que impiden que se manipulen los alimentos y utensilios.

Las uñas deben mantenerse limpias, cortadas y sin esmaltes.

El cabello debe lavarse con frecuencia y corto, el uso de gorro debe ser obligatorio para evitar la caída del cabello en la comida y proteger el cabello de grasa. No se debe tocar y luego manipular los alimentos.

Se debe evitar estornudar cerca o encima de los alimentos y cuando se utilicen pañuelos se deben lavar las manos seguidamente.

Los cosméticos transmiten olores y sabores a las comidas no deben usarse en la cocina, y evitar fumar.

Mantener una buena salud es lo mas eficaz para evitar contaminar los alimentos que se preparan.


Higiene y alegría en la cocina.

Una cocina debe estar bien ventilada para evitar que se creen bacterias. Se deben mantener limpios los extractores para evitar que la grasa impida la salida del aire o que caiga algo en ella.

La iluminación es esencial en toda cocina, para que rinda el trabajo y haya control en la higiene de alimentos.

Las paredes deben ser fuertes, impermeables, brillantes y fáciles de lavar y forradas en porcelana clara hasta una altura de 1,80 metros.

Los pisos deben ser sin separaciones y suaves de lavar, no lisos, en material impermeable.
Se deben limpiar después de usar los utensilios y almacenarlos adecuadamente. Dejando todo completamente limpio.

El almacenamiento de basuras debe ser cuidadoso y guardarse en canecas con tapa hermética. Las basuras atraen ratones, ratas, moscas por lo que deben permanecer tapadas  y el área completamente limpia.



Higiene de los alimentos.

Se deben evitar la propagación de bacterias por medio de los alimentos, dándoles una manipulación adecuada.

Se deben almacenar los productos refrigerados cocinar los alimentos adecuadamente y consumir los alimentos preparados el mismo día. Y protegerlos de los animales.

Abadejo

Delicioso Abadejo a la Naranja.


Podemos hacer una invitación a comer abadejo a esa persona especial con la cual queremos lucir nuestras habilidades culinarias. Esta receta la hago con frecuencia y siempre quedan satisfechos mis invitados.

El abadejo es un pescado delicioso para comer en la cena o en la comida. Preparado de muy variadas formas y se parece mucho al bacalao.

Es muy apreciado por su exquisito sabor especialmente en  Argentina.

Es de pocas espinas, su carne es blanca y de textura muy  suave, lo que permite una fácil preparación en asados, parrilladas o cocido.

Comensales: 4

Tiempo:  20 minutos

Cocina:  Americana

Ingredientes

1    kilo de abadejo bien fresco
5    dientes de ajo
3    naranjas grandes
      perejil
      aceite oliva
1    limón
      azafrán
      pimienta
1    cucharadita maicena
      sal al gusto

Ingredientes para marinar

2    naranjas
1    cascara de limón
       pimienta
       ajo

Colocar  todos los ingredientes de la marinada con el abadejo en un recipiente y marinar por dos o tres horas guardando en el refrigerador.

Pasos a seguir para la preparación.

Cortar en rodajas o filetes gruesos, salpimentar.
Calentar tres cucharadas de aceite de oliva en una sartén, para dorar el pescado en forma ligera con ajos.

Sacarlo y echarlo en una cazuela teniendo cuidado de que no se rompa.

Verter el zumo del limón y dos de las naranjas para cocerlo a fuego lento.

Añadir el azafrán muy picado y la maicena disuelta en el zumo de la naranja restante.

Dejar que se cocina la salsa con el pescado hasta que espesé y servir decorando con una ramita de perejil  u otra hierba encima del pescado para lucir apetitoso y bien preparado.

El abadejo a la naranja se puede preparar en mas cantidad y lo primero que debemos hacer es asegurarnos de lo fresco que esta y la decoración del plato también va a lograr un efecto de agrado en la persona que lo va a degustar en nuestra compañía.


Conejo


Conejo a la Española


El conejo es un manjar para degustarlo con una agradable compañia. En un dìa sin sol y con ganas de cocinar se puede preparar este delicioso conejo a la española.


Comensales:  4

Tiempo de preparación: 30 minutos

Cocina:   caza

Ingredientes

1    conejo
      ajo
      limón
      sal
      tomates frescos
      perejil
      tomillo
      vino blanco

Pasos para la preparación

Limpiar y arreglar el conejo. Porcionarlo y sazonarlo con  ajo y jugo de limón al gusto.
Saltearlo bien en una sartén con aceite caliente.  Echar sal. Agregar puré de tomates frescos  y revolver con una espátula de madera.

Colocar en esta salsa el conejo. Condimentar con perejil, ajos picados y tomillo. Rectificar la sazón.  Mojar con vino blanco seco y cocer a fuego lento.
Servir napado con la salsa y acompañado de papas.


Pastas

Pastas, Lasagna con carne y crema de queso

Las pastas son las reinas en la cocina. No hay nada más rico que una pasta bien preparada. Hay miles de forma de prepararlas y vamos a ver una  de ellas.

La preparación de ellas es muy fácil y versátil.  Podemos preparar las pastas con queso,  pollo, carne y atún. 

Con salsa de diferentes clases, hay algunas que vienen listas y otras de sobre para prepararlas. Pero de cualquier forma las pastas son del gusto de la mayoría de personas.

Receta de lasagna con carne

Porciones:


Ingredientes

250    gramos de lasagna instantánea
    1    taza de salsa de queso
125    gramos de queso parmesano rallado
220    gramos de mozzarella rallado

Salsa con carne

    1    cucharada de aceite de oliva
    1    cebolla picada
    2    dientes de ajo machacados
500    gramos de carne de res magra molida
220    gramos de champiñones rebanados
    2    tazas de salsa de tomate
    1    cucharada de hierbas frescas picadas o
    1    cucharadita de hierbas secas.
          pimienta negra

Preparación

Para la salsa con carne, calentamos el aceite en una sartén a fuego medio, cocinar la cebolla y el ajo hasta que doren. Incorporar los champiñones y cocinar hasta que estén tiernos, más o menos 5 minutos.

Agregar la carne y revolver hasta que este dorada. Añadir la salsa de tomate y las hierbas. Mezclar y llevar a hervor, bajar la llama y dejar cocinar durante 15 a 20 minutos a fuego lento, hasta que la salsa reduzca y espese. Sazonar con pimienta.

Tapizar el fondo de una refractaria, engrasada con la tercera parte de las láminas de lasagna. Cubrir con un tercio de la salsa de carne e igual proporción de la salsa de queso. Espolvorear con parte del queso parmesano. Repetir las capas terminando con queso.

Esparcir por encima la mozzarella rallada y hornear a 180°C por una hora o hasta que la lasagna este tierna.

Preparación de la salsa de queso
Salsa blanca

Ingredientes

30   gramos de mantequilla
  2   cucharadas de harina
  1   taza de leche
       sal, pimienta
       nuez moscada
       queso rallado

Preparación

Derretir la mantequilla en una sartén. Agregar la harina, revolviendo sobre fuego medio 1 minuto más o menos retiramos de la llama e incorporamos gradualmente la leche, hasta que queden totalmente integradas. 

Se vuelve al fuego y se revuelve contantemente hasta que hierva y espese. Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada.
Agregar a la salsa ya lista ½ taza de queso rallado, no recalentar.

Tips para la mas rica de las lasagna

Si no consigue lasagna instantánea se puede utilizar de lasagna seca cocida.
Si se emplea la instantánea la pasta queda mas tierna y el platillo   mas húmedo si las laminas de la masa se pasan por agua tibia antes de armar la fuente de la lasagna.