Conejo


Conejo a la Española


El conejo es un manjar para degustarlo con una agradable compañia. En un dìa sin sol y con ganas de cocinar se puede preparar este delicioso conejo a la española.


Comensales:  4

Tiempo de preparación: 30 minutos

Cocina:   caza

Ingredientes

1    conejo
      ajo
      limón
      sal
      tomates frescos
      perejil
      tomillo
      vino blanco

Pasos para la preparación

Limpiar y arreglar el conejo. Porcionarlo y sazonarlo con  ajo y jugo de limón al gusto.
Saltearlo bien en una sartén con aceite caliente.  Echar sal. Agregar puré de tomates frescos  y revolver con una espátula de madera.

Colocar en esta salsa el conejo. Condimentar con perejil, ajos picados y tomillo. Rectificar la sazón.  Mojar con vino blanco seco y cocer a fuego lento.
Servir napado con la salsa y acompañado de papas.


Pastas

Pastas, Lasagna con carne y crema de queso

Las pastas son las reinas en la cocina. No hay nada más rico que una pasta bien preparada. Hay miles de forma de prepararlas y vamos a ver una  de ellas.

La preparación de ellas es muy fácil y versátil.  Podemos preparar las pastas con queso,  pollo, carne y atún. 

Con salsa de diferentes clases, hay algunas que vienen listas y otras de sobre para prepararlas. Pero de cualquier forma las pastas son del gusto de la mayoría de personas.

Receta de lasagna con carne

Porciones:


Ingredientes

250    gramos de lasagna instantánea
    1    taza de salsa de queso
125    gramos de queso parmesano rallado
220    gramos de mozzarella rallado

Salsa con carne

    1    cucharada de aceite de oliva
    1    cebolla picada
    2    dientes de ajo machacados
500    gramos de carne de res magra molida
220    gramos de champiñones rebanados
    2    tazas de salsa de tomate
    1    cucharada de hierbas frescas picadas o
    1    cucharadita de hierbas secas.
          pimienta negra

Preparación

Para la salsa con carne, calentamos el aceite en una sartén a fuego medio, cocinar la cebolla y el ajo hasta que doren. Incorporar los champiñones y cocinar hasta que estén tiernos, más o menos 5 minutos.

Agregar la carne y revolver hasta que este dorada. Añadir la salsa de tomate y las hierbas. Mezclar y llevar a hervor, bajar la llama y dejar cocinar durante 15 a 20 minutos a fuego lento, hasta que la salsa reduzca y espese. Sazonar con pimienta.

Tapizar el fondo de una refractaria, engrasada con la tercera parte de las láminas de lasagna. Cubrir con un tercio de la salsa de carne e igual proporción de la salsa de queso. Espolvorear con parte del queso parmesano. Repetir las capas terminando con queso.

Esparcir por encima la mozzarella rallada y hornear a 180°C por una hora o hasta que la lasagna este tierna.

Preparación de la salsa de queso
Salsa blanca

Ingredientes

30   gramos de mantequilla
  2   cucharadas de harina
  1   taza de leche
       sal, pimienta
       nuez moscada
       queso rallado

Preparación

Derretir la mantequilla en una sartén. Agregar la harina, revolviendo sobre fuego medio 1 minuto más o menos retiramos de la llama e incorporamos gradualmente la leche, hasta que queden totalmente integradas. 

Se vuelve al fuego y se revuelve contantemente hasta que hierva y espese. Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada.
Agregar a la salsa ya lista ½ taza de queso rallado, no recalentar.

Tips para la mas rica de las lasagna

Si no consigue lasagna instantánea se puede utilizar de lasagna seca cocida.
Si se emplea la instantánea la pasta queda mas tierna y el platillo   mas húmedo si las laminas de la masa se pasan por agua tibia antes de armar la fuente de la lasagna.








Cocina de las abuelas

Recetas de la cocina Abuela Lucy

La abuela Lucy es reconocida por sus ricos platos y sus fáciles recetas de cocina.

Hoy nos trae recetas de pollo, que es un excelente alimento rico en proteínas y bueno para la salud de todos.


Comensales: 4-8

Ingredientes

4   pechugas de pollo
     sal al gusto
4   cucharadas de aceite de oliva
     ingredientes para la salsa
1   taza de champiñones
1   taza de leche descremada
1   diente de ajo
1   caldo de pollo
2   cucharadas de harina
1   cucharada de mantequilla

Preparación

Cocinar las pechugas sin piel en un caldo de pollo.

Para  la salsa se mezclan los demás ingredientes, los champiñones, la leche, el ajo y caldo de pollo licuándolos.

En un sartén u olla ancha derrita la mantequilla. Se añade la harina y mezclar hasta que se logre la consistencia que se desea.

Se mezcla  el licuado de champiñones y se cocina a fuego medio hasta que hierva. Se retira del fuego y se sirve en una bandeja con la salsa sobre las pechugas.

También se puede hornear unos quince a veinte  para que seque un poco y el gratinado quede bien incorporado a las pechugas.

                                             Con cariño de LUCY




Recetas de cocina

Pierna de cerdo festiva


Recetas hay muchas y muy buenas, pero las mujeres sobre todo,  tenemos secretos de cocina que a la hora de preparar los alimentos le damos ese toque maravilloso que hace preguntar ¿Cómo la preparas tu? Quedo deliciosa.

Las fechas mas especiales, en las que participa nuestra familia y necesitamos preparar algo rico y que alcance para todos. 

Te invito a preparar esta pierna de cerdo conmigo.


Ingredientes
I

1     pierna de cerdo
3     cervezas
1     litro de coca cola
2     cucharadas de consomé pollo Gallina Blanca
       clavos de olor al gusto
1/2  taza de vinagre
       pimienta
8     dientes de ajo
1     taza de azúcar
        hierbas de olor
1     cucharada fécula maíz

Preparación

Licuar las especies con el ajo, hierbas de olor y todo los demás ingredientes. Reservando la cerveza, coca-cola.

Se coloca en una bandeja o charola para el horneado, bañándola con cerveza, coca-cola, fécula y con la marinada.

Hornearla tapada con papel aluminio durante cuatro horas. Se baña cada 30 o cuarenta minutos con el jugo de ella misma.

Cuando este lista se destapa. Se le espolvorea azúcar moscabado y la dejan dorar.

Cuando esta fría se rebana y se sirve caliente acompañada de...






Acelgas

Recetas de vegetales


Las acelgas en la cocina son muy nutritivas,  fuente de vitaminas y hierro. Un gran alimento recomendados por nutricionistas y preparadas como dice a continuación es un plato delicioso.


Cantidad de comensales: 6-8

Ingredientes

1       kilo acelgas
125   gramos de queso parmesano
    4   cebollas medianas
    8   a 10 dientes de ajo al gusto
         pimienta
         aceite
         sal

Pasos para la preparación.

1.  Primeramente se lavan muy bien las acelgas y se cortan los tallos en cuadros pequeños. En una olla se hierve agua con sal al gusto.

2.  Cuando comienza a hervir se echan los tallos hasta que ablanden. Luego se añaden las hojas y se baja el fuego. Cuando ya estén listas se escurren muy bien en un colador.

3.  Se trituran los ajos, se cortan las cebollas en julianas. Calentar una sartén con un poco de aceite, se le agregan los ajos y las cebollas, cuando se friten un minuto  se le agregan las acelgas, se le añade la sal y la pimienta al gusto, se ralla el queso parmesano y le echa por encima a la hora de comer  y  ¡listas para servir!

Las acelgas es un vegetal  muy sabroso y tiene una cantidad de propiedades saludables,  las recomiendo especialmente porque son mis favoritas e invitadas principales a mi mesa. Contienen  vitaminas, minerales y otros. Son  91% de agua y muy pocas calorías, fibras e hidratos de carbono.

Alimento anti estrés, diurético, laxante, ayuda a la formación y crecimiento sano del feto durante el embarazo, buenas para  muchas usos mas en las comidas de los niños.

La temporada mejor es de Mayo a Septiembre, se deben elegir  las que tienen hojas verde fuerte, que no estén marchitas  o amarillentas. Los tallos deben estar sanos y crujientes.

No se deben lavar hasta que se vayan a usar, las hojas jóvenes pequeñas se pueden cocinar todas. Si las acelgas tienen tallos gruesos se tratan de diferente forma que las demás partes mas tiernas.

Cocina con bróculi

Terrina de Bróculi


El bróculi pertenece a la familia del repollo y es pariente de la coliflor, tiene un contenido de nutrientes mayor que cualquier otro vegetal. Según los investigadores científicos de alimentos debe incluirse en la dieta semanal.  Contiene vitaminas, minerales y potasio y ayuda en varias formas a la salud de nuestro cuerpo y sistema nervioso.


!A comer bróculi todas las semanas¡


Ingredientes

½      taza de chaud froid
300   gramos de  bróculi
500   gramos de ramas apio limpias
½      taza de crema de leche
    4   claras de huevos
    3   dientes de ajo
    1   cebolla pequeña picada
    1   cucharada de mantequilla
    1   cucharada de aceite
         perejil picado
         nuez moscada
         jengibre
         sal
         pimienta blanca
         gelatina común (Áspic)

Preparación

Lavar bien el brócoli y cocerlo en agua con sal por 10 minutos. Pasarlo por agua con hielo y escurrirlo, reservarlo. 

Quitar las nervaduras al apio y cocerlo en agua de sal por 12 minutos, pasarlo por agua con hielo y escurrirlo, reservarlo. 

Sudar en aceite caliente el ajo y licuarlo con el brócoli incorporándole dos claras, poco a poco. Sazonar con sal, pimienta blanca y jengibre. Guardar en la nevera.

Saltear la cebolla en la mantequilla y licuarla con el apio agregando dos claras poco a poco, sazonar con sal, pimienta blanca y nuez moscada.

Echar el puré de brócoli en un recipiente y colocarlo sobre hielo. Agregar la mitad de la crema ligeramente batida y rectificar la sazón. Hacer lo mismo con el puré de apio.

Engrasar el molde con mantequilla y rellenarlo con capas alternadas de brócoli y apio. Cocer al baño maría en horno suave. 

Enfriar bien y cubrir con una capa ligera de chaud-froid, Decorar con los otros cincuenta gramos de ramitos de brócoli y terminar con gelatina (áspic)

                                        Escrita por: León


Cocinar rápido y Fácil

 Tortilla Mixta.

Para esos momentos en que necesitamos cocinar algo rápido y delicioso, se puede preparar esta tortilla facilisima y sin complicaciones para todos los que les gusta la cocina rápida.


Comensales: 4 a 6

Ingredientes

1   lata de carne desmechada
8   huevos
1   frasco de puntas de espárragos
1   lata de maíz tierno
     queso mozzarella rallado
     sal y pimienta al gusto
     aceite de oliva

Preparación

En una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva, batiendo dos huevos se prepara cada tortilla.

A cada tortilla se le pone un poco de carne, espárragos, maíz tierno y queso mozzarella. Se dobla a la mitad y se sirve.

Par un desayuno tardío o la cena rapida cuando se llega cansado sin ganas de cocinar.